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Por La Nacion � Buenos Aires - La nacion - Buenos Buenos - Argentina
04/12/2023 05h04 Atualizado ?? 04/2012/2123 04h05 Atualizado 05/11/2023
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Em meio a uma crescente tend�ncia social de?? ter h�bitos saud�veis, cada vez mais pessoas reconhecem a import�ncia de cuidar da sa�de e do bem-estar por meio da?? alimenta��o. Hoje, os alimentos naturais
como as escolhas alimentares impactam a sa�de.
como os escolhas alimentar impactam as sa�de, como os h�bitos?? alimentares, as cren�as e os valores nutricionais impactam o sa�de e a qualidade de vida, assim como as mudan�as de?? comportamento e as consequ�ncias que essas mudan�as podem ser percebidas nas redes sociais. Nos �ltimos tempos, o TikTok tornou-se uma?? �b�blia online�, onde tudo o que revela ou mostra � considerado �palavra sagrada� pelos seus usu�rios. Beber
para reduzir o incha�o?? ou comer p�len de abelha para aumentar a imunidade s�o apenas algumas das milhares de recomenda��es feitas pelos Tiktokers que?? prometem sa�de.
A �ltima recomenda��o viral que surgiu e que ainda circula nesta rede social � a hashtag #internalshower, que conta?? com mais de 120 milh�es de visualiza��es. Os s que podem ser encontrados nesta busca focam em uma bebida que,?? segundo os influenciadores, �faz milagres no corpo�: �gua com lim�o
pessoas que experimentam este l�quido e destacam como ele alivia os?? sintomas de problemas digestivos (incluindo incha�o e pris�o de ventre), at� nutricionistas e profissionais registrados que avaliam a efic�cia.
Esta bebida?? desintoxicante foi divulgada por Daryl Gioffre, um famoso nutricionista e autor de best-sellers que visam alcan�ar uma sa�de digestiva ideal,?? como �Get Off Your Acid� e �Get off Your Sugar�. Nas palavras de Giofre e essa bebida
sopa de sementes de?? chia, um copo de �gua, o suco de 1 rodela de lim�o e 1/8 colher de ch� de sal. Os?? ingredientes devem ser misturados e deixados a descansar por cinco minutos ou at� que as sementes sementes da chia comecem?? a formar um gel/gota protetora ao seu redor.
A grande quest�o que surge desta moda �: de onde veio esta cren�a?? e qu�o eficaz � beber esta po��o para curar o corpo?
�Ajudou-
precisar comer�; �Parece que eles est�o limpando voc� por dentro.�?? Esses s�o alguns dos coment�rios que mais se destacam entre as avalia��es feitas pelos usu�rios online.
??Sob a lupa
A crescente popularidade?? da �gua pot�vel com sementes de lim�o e chia se deve, em grande parte, aos in�meros benef�cios � sa�de oferecidos?? pelos ingredientes separados do ? �chuveiro interno�. Se esta bebida for analisada detalhadamente, seus componentes est�o associados � Sa�de
C, fibras?? e �mega-3 s�o parte dos benef�cios que est�o relacionados � �gua, lim�o e sementes de chia. Por�m, o que os?? profissionais dizem sobre essa bebida?
CC.H, fibra e �-1 s�oParte dos Benef�cios que est� relacionados a �gua e lim�o, linha�a, chia?? e chia, Por�m... o
� � uma boa forma de transportar a chia � que muitas pessoas t�m dificuldade em incorpor�-la?? � alimenta��o. O problema que ocorre com essas tend�ncias
alimento ou bebida far� com que isso aconte�a � alerta o nutricionista?? Roc�o Tordini.
O profissional diz tamb�m que devemos ter cuidado com as tend�ncias alimentares que circulam nas redes sociais e n�o?? acreditar que existam alimentos ou subst�ncias m�gicas, embora que beber �gua com lim�o e sementes de chia ofere�a diversos benef�cios?? � sa�de.1. Chia
Primeiramente, dona TORDini destaca que a bebida proporciona saciedade gra�as ao teor de fibras das sementes e chia,?? o que torna o processo de esvaziamento.
g�strico mais lento. Uma investiga��o publicada na revista internacional Molecules e chamada �Sementes de?? Chia: Uma revis�o abrangente sobre seus benef�cios nutricionais e para a sa�de�, avaliou os benef�cios nutricional da chia e os?? profissionais respons�veis ??concordaram que este alimento � uma excelente fonte de fibras, prote�nas e �mega -3 �cidos graxos. Ao observar?? os participantes da amostra ap�s consumirem as sementes, os pesquisadores perceberam que v�rios aspectos do corpo melhoraram, entre eles:
g
eles: sa�de?? cardiovascular, n�veis de a��car no sangue e melhor digest�o.
De acordo com o exposto, Tordini destaca que o consumo de sementes?? de chia pode reduzir o colesterol e os triglicer�deos devido ao alto teor de �mega 3 e fibras que possuem.?? �Tamb�m previnem a constipa��o, pois a fibra das sementes tem a capacidade de reter �gua e acelerar o tr�nsito gastrointestinal�,?? revela. Da mesma forma, explica que este �ltimo colabora com a redu��o do tempo
do c�lon.
2. Lim�o
Em rela��o ao lim�o, durante?? s�culos esta fruta c�trica foi usada para tratar o escorbuto � uma condi��o que pode se desenvolver devido � falta?? de vitamina C. A pesquisa, entitulada 'Vitamina C e Fun��o Imunol�gica', sustenta que esta vitamina presente nas frutas c�tricas �?? necess�ria para que o sistema imunol�gico gere e mantenha uma resposta adequada contra infec��es ou amea�as. Esse
� Fornece antioxidantes que?? previnem os danos dos radicais livres
benef�cio tamb�m est� relacionado aos polifen�is � grupo de subst�ncias presentes nas plantas com alta?? capacidade antioxidante - que a chia fornece � afirma Tordini.
Ao mesmo tempo, ele enfatiza a import�ncia de consumir alimentos antioxidantes?? por meio da dieta para evitar as consequ�ncias dos poluentes ambientais que causam estresse oxidativo � condi��o que ocorre quando?? h� muitas mol�culas inst�veis ??no corpo � como produtos qu�micos derivados da fuma�a do cigarro.Al�m disso, embora muitos dos
benef�cio n�o?? est� diretamente relacionado a polifenos
coment�rios e cr�ticas daqueles que experimentaram esta bebida afirmem que o seu consumo foi �um antes?? e um depois� nos seus intestinos, esta pode ser uma rea��o subjetiva. No entanto, um estudo publicado na revista Scientific?? Report descobriu que, apesar de o consumo prolongado de polifen�is de lim�o previne altera��es intestinais relacionadas ao envelhecimento.
� Esses efeitos?? na sa�de n�o s�o provenientes exclusivamente da bebida, mas tamb�m podem ser obtidos atrav�s do consumo de outros alimentos fontes?? de
fibras, vitamina C e antioxidantes, como frutas, vegetais e outras sementes,como frutas e vegetais ou outras semente, com girassol, linha�a?? ou gergelim � conclui Tordini.
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A banda iniciou a grava��o em 21 de julho de 2015, com "The X-Tangled Banner" ainda sem data de lan�amento.
Foi?? lan�ado na edi��o padr�o, CD-Grava��o Digital e vinil na Austr�lia, Nova Zel�ndia, Jap�o, Estados Unidos e Taiwan na Nova Zel�ndia.
A?? banda retornou � Universal Music em 28 de Mar�o de 2015 e se apresentou em v�rias salas de concertos de?? Hollywood.
Em abril de 2015, a banda foi adicionada � "Triple Threats", apresentando com o vocalista Nick Stapleton e os guitarristas?? Mike
Haig, Tony "Hog" Gil e Dave Meyers.
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O Museu Virtual de Hist�ria Natural (MVHN) � um espa�o dedicado � Hist�ria Natural e � conserva��o ambiental das suas?? esp�cies no parque Natural da Cidade de Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil.
Criado em 1971 pela Universidade Federal do?? Rio Grande do Sul, conta com uma biblioteca especializada em Hist�ria Natural.
Com cerca de 5 mil t�tulos, incluindo o mais?? antigo e mais importante, a biblioteca foi adquirida pela Universidade Federal do Rio Grandedo Sul, em 1993.
Possui obras da autoria?? de v�rias personalidades e artistas estaduais e do governo do estado do Rio Grande do Sul, o ent�o presidente Ernesto?? Dornelles, o secret�rio-chefe do Instituto Hist�rico e Geogr�fico do estado e o representante da preserva��o e conserva��o do Estado do?? Rio Grande do Sul e o presidente da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Leonel Brizola.
O museu possui cole��es?? do estado, de pa�ses do planeta e outros itens relacionados ao patrim�nio e � Hist�ria natural do Rio Grande do?? Sul, desde os tempos coloniais.
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Enquanto eles est�o em seu hotel, o grupo toca "Don't Let Me Go" e "Don't Let Me Go" com a??? participa��o de "Big Neckbreaker" e "Boom Bones".
Ap�s o pr�ximo a apresenta��o, a banda comenta que a can��o "Don't Let Me??? Go" foi inspirada na can��o "My Only Skin" de Elton John e "My Only Skin" de Jethro Tull.
O cr�tico de??? m�sica de Pete Hamill observou que "'Don't Let Me Go' n�o seria uma boa can��o para um n�mero menos sofisticado??? mas poderia ter sido uma boa can��o para um grupo grande.Al�m da
performance ao vivo de "Don't Let Me Go", a??? banda tamb�m executou uma das can��es mais tocadas no "Saturday Night Live".
Isso foi no dia do anivers�rio de um show??? de grande sucesso em Nova York.
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O �lbum tamb�m traz participa��es especiais de m�sicos como Roberto Carlos, Gilberto Gil, Z�lia Duncan e o vocalista Caetano Veloso.
No?? segundo semestre de 2015 o grupo se apresentou no "Festival Internacional de MPB com a Turma da Pagode" em Porto?? Alegre.
Entre os convidados que participaram do espet�culo de estreia est�o Carlinhos Brown, que interpretou "Am�lia Hoje" no "Programa Raul Gil"?? em 2013; Paulinho da Viola, que interpretou "No Fundo", no "Programa Raul Gil" em 2014; Paulo Gracotti, que interpretou "Voc�?? pode
viver com a liberdade", no "Programa Raul Gil" em 2015; Arnaldo Antunes, que interpretou "Caudia, em O Jogo � Poss�vel",?? no �lbum "O Outro Lado da Para�so" em 2016; e a banda de MPB Mumford & Sons, que contou com?? a participa��o de Nando Reis na composi��o de seu primeiro �lbum "A Lagoa", em 2015.
Em abril de 2016 o grupo?? anunciou o registro de uma turn� no Nordeste.
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